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無理な痩せたいをすると、こんな問題が

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無理な痩せたいをすると、こんな問題が

急に体重を減らしたり、やせすぎたりすると…

無理な痩せたいのイラスト次のような問題がおこる可能性があります。

脳・心臓の働きの低下
血液中の糖が不足したり、ミネラルなどのバランスがくずれたりするので、脳や心臓の働きが悪くなることがあります。
月経異常と骨粗しょう症
女性では生理がなくなることがあります。生理がなくなった場合、骨の密度が低下して骨折しやすくなることがあります。

健康に毎日を過ごすために~食生活Q&A~

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